童年往往是结交新朋友的时期. 然而，对于一些孩子来说，在社交场合的想法让他们感到痛苦. 如果你的孩子表现出这种行为，他们可能正在处理社交焦虑. 了解这种情况是帮助他们自信地处理人际关系的第一步.
什么是社交焦虑?
社交焦虑障碍 是对社交场合根深蒂固的恐惧吗. 它也可能与其他疾病合并症，如 自闭症. 患有社交焦虑症的孩子在他人面前常常感到难为情. 他们可能害怕被评判、羞辱或成为关注的焦点. 这可能意味着在课堂上讲话时非常紧张, 避免集体活动, 甚至害怕与同龄人进行一对一的互动. 社交焦虑有时会非常强烈，一直持续到成年.
社交焦虑与害羞有何不同?
人们通常会把社交焦虑混淆为孩子的胆小，但事实并非如此. 害羞是一种性格特征，可能会使他们在新环境中感到不安或保守, 但随着时间的推移，它们往往会变暖. 然而, 患有社交焦虑症的儿童会持续感到害怕，并表现出出汗等身体症状, 心跳加速, 或恶心. 例如, 一个害羞的孩子一开始可能会犹豫在课堂上交朋友，但一旦他们感到舒适，他们就会参与进来. 另一方面, 患有社交焦虑症的孩子可能会完全避免这些聚会, 由于害怕尴尬.
如何帮助你的孩子控制他们的社交焦虑
患有社交焦虑症的孩子需要学会驾驭不同的互动. 这里有一些可行的建议，可以帮助你以最好的方式支持他们:
同情他们: 虽然这可能令人沮丧, 你需要安慰你的孩子，让他们知道感到焦虑是可以的. 避免生气, 告诉他们“克服它”,或者做一些可能会进一步加剧他们焦虑的事情.
排练社交场合: 如果你知道一个特定的事件会引发孩子的焦虑，练习或角色扮演. 这可以让真实场景感觉不那么吓人.
让他们接触新的场景: 让一个有社交焦虑的孩子避免不舒服的场景是很有诱惑力的, 但这样做只会加剧他们的焦虑. 相反，让他们逐渐接触到社交场合，庆祝小的胜利.
我们的课程将帮助您的孩子茁壮成长
而家庭支持是至关重要的, 一个支持性的环境对患有社交焦虑的孩子有很大的好处. 蒂格曼提供了一个培养每个孩子都能茁壮成长的氛围. 在这里，他们将学习在学校及以后取得成功所需的技能. 如果你想让你的孩子在一个他们可以蓬勃发展的环境中，请这样做 mg官方电子平台的工作人员 今日欲知更多资料.
图片来源:Getty Images的globalmoments